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怎样制作奶昔?制作奶昔的常见做法有几种?

发布日期:2020-11-27

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平时有很多人还是比较喜欢喝减肥奶昔的,在喝减肥奶昔的情况下,我们可以选择一些自己喜欢的新鲜水果口味,也可以自己在家制作减肥奶昔,因为减肥奶昔的做法还是很简单的,在夏天的情况下喝一杯清凉的减肥奶昔,也会觉得很清新,可以在炎热的夏天找一丝清爽,那么如何制作减肥奶昔的美味呢?

一、香蕉奶昔。

香蕉苹果、酸奶、冰激凌粉以及适当的冰块,先把香蕉苹果的皮切成四块,然后放入酸奶、冰激凌粉及适当的冰激凌粉,搅拌均匀,搅拌时间控制在1分钟左右,如果喜欢较甜的口味,可以加点糖来辅助搅拌,搅拌时间控制在1分钟左右,这样可以起到辅助作用。

二、减肥奶昔。

首先要把香蕉苹果、酸奶和冰激凌粉倒入搅拌器里,然后再倒入香蕉苹果糊,最后要用刨冰机把冰块打碎,经过上述处理后,把它倒入搅拌器里,再倒入香蕉苹果糊,充分搅拌后倒入水杯里,最后把甜瓜弄成汁浇在减肥奶昔上面,这种减肥奶昔味道很好,而且冰冻感很强,很多人比较喜欢吃。

三、红提减肥奶昔。

要准备红提,酸奶和少量的冰块,事先准备好的酸奶可以选择原汁或香草口味的,制作方法是先把红提切碎,并削皮,然后放入酸奶和冰淇淋粉拌匀,时间控制在三分钟左右。实际上操作完成后将它倒出即可服食,如果期望味道稍微冷一点,就可以在里面再加一点冰。

关于奶昔的做法?以上有三种非常简单的奶昔做法,喜欢吃减肥奶昔的朋友们也可以结合自己的爱好来选择适合自己的做法来制作美味减肥奶昔,如果一次没吃过,还可以把它放进冰箱里,里边冷冻后再吃,这样就能使它的味道更浓。

本文出自 三里健康奶昔 ,原文链接:http://ssnaixi.cn/626.html 。如若转载请注明出处。

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