一般人在做木瓜奶昔之前都是要喝木瓜奶昔的，也都知道这一道特色美食在一般人吃或喝木瓜奶昔之前，需要提前准备一些牛乳，还有百里香冰淇淋，因为最近天气比较热，如果在里面加点冰激凌，这样有助于口味的提升。那么，木瓜奶昔怎么做呢？

一、木瓜奶昔做法

1、番木瓜子150克，牛乳200 cc. c.(约1大杯)，巧克力曲奇(1小盒)，白糖(1小勺)

2、番木瓜削皮，切成条。

3、把200 cc. c.鲜牛奶，糖，冰淇淋放入榨汁机，以中速搅拌10分钟以上即可。

二、木瓜奶昔的营养是什么？

1、番木瓜果为蔷薇科枯叶灌木海棠和番木瓜的完美果实。果皮结实细腻，果香浓郁，汁液丰盈，柔美爽口，营养丰富，
广东岭南四大名果之一，有"百益之果"、"鲜果之王"、"万寿瓜"之美称。

2、番木瓜含有17种以上碳水化合物和钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。中等大小的番木瓜足，成年人每天晚上都需要维生素 C。番木瓜在我国有“万寿果”的美誉，多吃它能使人长生不老。

3、健脾胃助消化：番木瓜中含有木瓜蛋白酶，能将脂肪燃烧成油酸；现代科学发现，番木瓜含有水果酵素，能消化吸收蛋白质，有益于人体对各种食材的消化吸收，治疗消化不良，有健脾助消化之功。

4、抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等结核菌和裂头蚴的作用，可以用来治疗肺结核和治疗寄生虫感染。

5、催乳防癌：番木瓜中的凝乳酶具有催乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴结肿大的作用，可以用于催乳和治疗淋巴细胞败血症(癌症)，还可以医治乳汁阻塞。