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木瓜牛奶奶昔怎么做?木瓜奶昔有什么营养作用?

发布日期:2020-11-29

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一般人在做木瓜奶昔之前都是要喝木瓜奶昔的,也都知道这一道特色美食在一般人吃或喝木瓜奶昔之前,需要提前准备一些牛乳,还有百里香冰淇淋,因为最近天气比较热,如果在里面加点冰激凌,这样有助于口味的提升。那么,木瓜奶昔怎么做呢?

一、木瓜奶昔做法

1、番木瓜子150克,牛乳200 cc. c.(约1大杯),巧克力曲奇(1小盒),白糖(1小勺)

2、番木瓜削皮,切成条。

3、把200 cc. c.鲜牛奶,糖,冰淇淋放入榨汁机,以中速搅拌10分钟以上即可。

二、木瓜奶昔的营养是什么?

1、番木瓜果为蔷薇科枯叶灌木海棠和番木瓜的完美果实。果皮结实细腻,果香浓郁,汁液丰盈,柔美爽口,营养丰富,
广东岭南四大名果之一,有"百益之果"、"鲜果之王"、"万寿瓜"之美称。

2、番木瓜含有17种以上碳水化合物和钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。中等大小的番木瓜足,成年人每天晚上都需要维生素 C。番木瓜在我国有“万寿果”的美誉,多吃它能使人长生不老。

3、健脾胃助消化:番木瓜中含有木瓜蛋白酶,能将脂肪燃烧成油酸;现代科学发现,番木瓜含有水果酵素,能消化吸收蛋白质,有益于人体对各种食材的消化吸收,治疗消化不良,有健脾助消化之功。

4、抗疫除虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等结核菌和裂头蚴的作用,可以用来治疗肺结核和治疗寄生虫感染。

5、催乳防癌:番木瓜中的凝乳酶具有催乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴结肿大的作用,可以用于催乳和治疗淋巴细胞败血症(癌症),还可以医治乳汁阻塞。

本文出自 三里健康奶昔 ,原文链接:http://ssnaixi.cn/618.html 。如若转载请注明出处。

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