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自制奶昔的做法有什么?分享2种水果奶昔~

发布日期:2020-11-30

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伙伴们喜欢减肥奶昔吗?深信现在很多人都很喜欢,特别是夏天的时候,不管青青或者是小朋友买了多少,自己做奶昔的做法都知道了么?深信许多人是不清楚的,平时在日常生活中喝减肥奶昔都是在外面的商场选购的,那么自做奶昔有什么做法呢,今天我也分享给大家,让大家学习一下,以后每天喝减肥奶昔。

一、草莓奶昔的做法

1、提早将牛乳放入冰箱,冷藏成乳块

2、草莓幼苗洗净,与牛乳一起放入搅拌机中搅拌均匀。

3、用刨冰机将冻好的奶块刨成冰渣,同翻拌即可。

注意事项:

假设宝宝很小,喝的时候最好是不加冰的情况下。如果是大宝宝,可以加一点奶炒冰,味道就更强了。可以根据自己的口味,在减肥奶昔里加入纯正的蜂蜜、炼奶等,使口味更加丰富~~。如果想要做成肯德基的那种口味,你需要加入冰激凌,和草莓苗一起捣碎。

4、草莓洗涤时应先洗涤,再摘下上边的叶子,这样脏的东西不容易从叶子取

5、合适的量是香蕉苹果切段,将其放入搅拌杯,然后倒入牛奶,基本上香蕉苹果要不掉就更合适了。
拌和一下,倒入杯中,开水煮开喝!

温馨提示:
香蕉果要买熟的,要生香蕉味的话就比较明显了,但也不会太难喝。草莓苗啊,番木瓜啊,芒果啊,都可以这样做!

二、香蕉奶昔

1、香蕉苹果辅材2种:鲜奶1袋(245 ml)制作香蕉奶昔的流程11、把香蕉苹果剥皮,切成小块,放入果汁机,或放入手摇摇杯,摇得的减肥奶昔实际效果也很好;
2、把袋装的新鲜牛奶先放入冰箱冷冻,使用时取出,倒入果汁机或摇杯;
3、启动果汁机,采用点压打汁的方法,不需要连续打汁太久;

看了以上的自制作奶昔的做法是否很简单呢,大伙儿赶紧回家试试吧,相信大家一定会做得很好吃的,然后在盆友聚会的情况下,外出度假旅游,内置的减肥奶昔有多好,也不用担心商场里的牛奶是不是新鲜的,可以边吃边减肥哦。

本文出自 三里健康奶昔 ,原文链接:http://ssnaixi.cn/497.html 。如若转载请注明出处。

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