首页 » 喝奶昔 » 用代餐奶昔来减肥,真的只是在交“智商税”吗?

用代餐奶昔来减肥,真的只是在交“智商税”吗?

发布日期:2020-11-18

浏览:101次

据阿里、京东等主流电商平台统计,2019年,近一年来,餐饮类产品的在线交易额达36.57亿元。大多数代餐粉的买家是女性,销售最好的是五谷粉,还有以减肥瘦身为主的青汁粉和代餐奶昔。据欧睿国际统计,到2022年,中国代餐市场的销售额预计将达到1200亿元。

准确把握那些“躺着就能瘦”的年轻人的心理,代餐市场已成为食品业未来可期的新蓝海。代餐或者可以减轻体重,但是仍然要缴纳智商税。

在一定程度上,代餐确实可以通过控制卡路里摄入量,拉开基础代谢的卡路里差,达到减肥的效果。

一般代餐奶昔,有草莓味、奶茶味、抹茶味等等;而周敏的全餐,有粉丝、米粉、粥、饼干等多种口味的食品。而且他们的这些食物,只需要简单的冲泡就可以吃了,而且每餐的卡路里摄入量基本不超过300kcal。

换句话说,实质上,代餐是通过节食来达到减肥目的的一种方法。因此,如果每天只吃代餐,摄取的卡路里低于基础代谢水平,当然就可以瘦身了。不过,人们很少提倡节食法,因为它不健康。

现在,节食的方式被包装成代餐的概念之后,并经过几年不断的反复进化,打上营养、科学的标签,已经成为一种可以大张旗鼓,人人趋之若鹜的健康生活方式。淘宝网搜索代餐关键词,代餐饼干、代餐奶昔,动辄月销过万,而周敏买的客过千元的全餐,在薄荷旗舰店的月销额也大得多,而且,叮咚买的旗舰店同类产品月销5000+。但是这还是掩盖不了,现在市场上的代餐品,大多都是智商税。

在某种程度上,代餐虽然能使想减肥的人群更精确、更有效地吸收能量,但营养方面基本上无法达到取代正餐的标准,而且,有些产品为了增加适口性,“一瓶奶昔就能下肚,热量的确比半斤米饭还好”。

根据评估对包括Smeal,INTO,WonderLab在内的15个品牌的15种网红代餐奶昔进行了评估,结果表明,这些代餐奶昔中没有一种是“优秀”的产品,而且,部分口味中,含有高GI成分——麦芽糊精。

并对膳食纤维、营养配比等纬度进行测量后认为,代餐奶昔整体上含有多种新的膳食纤维,蛋白质含量均<25g/份,但饱足感不足5小时,营养添加剂多但含量不合格。一瓶代餐奶昔折合20美元的单价“相当于一顿蛋白质+适量脂肪+维他命+矿物质的健康餐的价格”。

本文出自 三里健康奶昔 ,原文链接:http://ssnaixi.cn/184.html 。如若转载请注明出处。

营养奶昔减肥有用吗?减肥奶昔怎么喝?

营养奶昔减肥有用吗?减肥奶昔怎么喝?

减肥奶昔除了可以补充我们身体的营养成分之外,还可以起到减肥瘦身的作用,所以营养成分奶昔减肥的答案是毫无疑问的。

2020-12-23

减肥爆款“代餐奶昔”,减肥效果真的好吗?

减肥爆款“代餐奶昔”,减肥效果真的好吗?

减肥要循序渐进,让体能逐渐适应减肥过程,一下子减得太多,很容易反弹,反而会给身体健康带来不利影响。如食用奶昔,既能均衡人体营养,也可以实现减重科学,保持饮食平衡,满足基本代谢所需基本营养素。

2020-12-18

代餐奶昔减肥作用如何?你知道吗?

代餐奶昔减肥作用如何?你知道吗?

代餐奶昔,说白了就是用减肥奶昔代替部分或全部主食配料。代餐奶昔除能快速、方便、快速地为人体提供必要的营养成分外,还具有高纤维、低脂肪、易感饥饿等特点。

2020-12-01

有哪些营养奶昔?奶昔跟什么搭配在一起才有营养?

有哪些营养奶昔?奶昔跟什么搭配在一起才有营养?

营养奶昔减肥法现在很流行,很多人都在采用这个方法减肥,想一想,这样的减肥方法有多好,能让你在享受美食的同时,又能美美地实现营养奶昔减肥,营养奶昔减肥怎么样呢?以下简单介绍几种营养奶昔的制作方法。

2020-11-20